心悅近期課程介紹

2021 1/22（五）

《我需要你的愛，這是真的嗎》轉念作業 操練會

活動名稱：《我需要你的愛，這是真的嗎》轉念作業操練會
帶領人：江如珠（Irene）
  • 操練會時間：2021/1/22（五）晚上 7:00-9:30
  • 線上輔導時間：1/29（五）、2/5（五）晚上 7:30-9:00
活動簡介：「轉念作業」是拜倫．凱蒂 (Byron Katie) 領悟並獨創的方式，僅透過四句問話、反向思考，教我們以全新的眼光看待所有煩惱的想法，讓痛苦的念頭自動離開我們，找回我們內在原本的自由。本次「操練會」針對想學習如何運用「轉念作業」的朋友，特別邀請專業引導人親自指導，除了講解此方法的觀念精髓，也會帶領大家實際來操練這套工具。 (詳細課程內容)

2021 4/30-（五）起 共三天 

三日排毒斷食僻靜營

活動名稱：三日排毒斷食​僻靜營
帶領人：Liz 
活動時間：2021/4/30 (五)- 5/2 (日) 三天兩夜       
活動簡介：斷食對於身體和精神層面都有強大的功效，它讓生命力重建、療癒和充電，透過斷食能全面增強身心靈的連結。理想上，將會排除大量的身心靈毒素。三日排毒斷食僻靜營由 Liz Coetzee 所帶領，她結合許多斷食專家的方法來仔細設計斷食內容，包含斷食的準備、如何開始進食、同時了解在斷食的時候身體是如何運作的。 (詳細課程內容)

​2021 4/17（六）、4/18（日）

覺知重啟──喚醒你的內在感官 正念兩日工作坊 

活動名稱：覺知重啟──喚醒你的內在感官 正念兩日工作坊
帶領人：林隆璇
活動時間：​2021/4/17（六）~4/18（日）10:00-17:30  
​活動簡介：正念就是覺知。「覺知重啟──正念兩日工作坊」是正念認知療法八週課程（MBCT）的濃縮版，讓忙碌而無法安排八週時間學習的朋友，能快速有效的學習到正念八週課程的精華。學習正念能協助我們，從身體、情緒、想法這三個面向來看自己的情況與變化，這就是覺察。我們透過念頭／想法發現自己的認知模式，透過身體感受覺察自己的情緒。​ (詳細課程內容)


過往課程

2020 11/11（三）

歐林開啟光體 分享會

活動名稱：歐林開啟光體 分享會
帶領人：劉瓊玉 (Deeksha)
課程時間：2020/11/11（三）PM7:00~PM9:30
課程簡介：
  1. 如何傾聽內在的聲音，加強直覺？
  2. 如何散發靈魂之愛，轉化你的人際關係？ 
  3. 透過與靈魂連結，運作能量，顯化物質形式， 創造生命的奇蹟。
  4. 冥想帶領。主題：進化你的 DNA，連結你的靈魂。
 (詳細課程內容)

​2020 7/15（三）起

正念認知療法 MBCT 八週課程 

活動名稱：正念認知療法 MBCT 八週課程
帶領人：林隆璇
活動時間：
  • 說明會：2020/7/8 （三）下午 2:00-4:00 
  • 八週課程：2020/7/15~2020/9/2（每週三 ）下午 2:00-4:00  共 8 週
  •  一日正念練習：2020/8/23 (週日) 10:00-17:00​  
​活動簡介：本課程的目標是要提升生活中的覺察力，讓我們能夠有選擇地回應情境，而不是用「老舊的心理模式」自動化地反應。透過課堂中一次又一次的練習，提升對念頭、感覺和身體感受的覺察力，而真正獲得「選擇」的自由。​ (詳細課程內容)

2020 6/18（四）

歐林開啟光體 分享會

活動名稱：歐林開啟光體 分享會
帶領人：劉瓊玉 (Deeksha)
課程時間：2020/6/18 (四) PM7:00~PM9:30
課程簡介：
  1. 如何傾聽內在的聲音，加強直覺？
  2. 如何散發靈魂之愛，轉化你的人際關係？ 
  3. 透過與靈魂連結，運作能量，顯化物質形式， 創造生命的奇蹟。
  4. 冥想帶領。主題：進化你的 DNA，連結你的靈魂。
 (詳細課程內容)

2020 1/8（三）、2/7（五）

歐林開啟光體 分享會

活動名稱：歐林開啟光體 分享會
帶領人：劉瓊玉 (Deeksha)
課程時間：2020/1/8 (三) PM7:00~PM9:30
                    2020/2/7 (五) PM7:00~PM9:30
課程簡介：
  • 如何校準靈魂的頻率？聽見內在聲音的指引！
  • 如何協助自己的靈性成長，完成生命的神聖計劃？  
  • 冥想帶領：帶你連結你的靈魂，體驗你就是你的靈魂、靈性。
 (詳細課程內容)

2020  1/23（四）

啟動新年心光  祝福儀式

活動名稱：啟動新年心光  祝福儀式
帶領人： 嚴國航  Yifluto Koshu
​活動時間：2020/1/23（四）14:00-17:00
​活動簡介：「啟動 新年心光──祝福儀式」將以聲波為主軸貫串全場，藉由聲音來啟動喚醒身心靈，進而透過靜心、轉化來送舊迎新，最後以祝福儀式為這新的一年展開全新的振動頻率！ 透過 Koshu 的聲音調頻及光語，我們允許宇宙間的自然韻律來幫助自己流動。跟隨聲波的引領我們進入深度意識，淨化身心。 (詳細課程內容)