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《在還能愛的時候》
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「告別」是人生最重要、也最難的課題
無論你是病患還是家屬,心境是不捨還是遺憾
只要你願意,這裡有一個人願意傾聽,陪你哭泣,陪你想念
現任癌症中心、安寧病房心理師,江珈瑋在臨床工作經驗中,接觸許多悲傷失落、複雜心理議題的個案,她在專業的臨床經驗中,看到一則則真實的人生故事,透過諮商過程也跟著個案一起學習。也許那個人是你,雖然你還年輕;也許是你最愛的家人;有些人對於「生死」可淡然面對,有些人卻找不到心情與情緒的出口。
江珈瑋看見許多人的生命到了最後,最有價值的不是金錢(不能說金錢不重要,做好金錢管理,對於他人的生命較不會造成負擔),但若能與家人或親近他人讓關係和諧、對於社會有所貢獻,走到生命的最後一步,確實是較不感到遺憾的。
在這本書裡介紹了一些不同的臨床面貌,特別是「與孩子說死亡」這件事情,有些學齡前或低年級學童面對失去父母的處境,大人則難以向孩子啟齒、心疼而不敢告知實況,這時建議慢慢地說,至少告訴孩子「父親或母親的離開並不是你的錯,而爸爸或媽媽也很努力地對抗病魔,但是還是沒有辦法。」這點很重要,能避免孩子容易陷入自責。
書中也介紹一些常用的實用心理知識,希望對讀者能有實質的幫忙;也期待這本書可以陪伴癌症病人或家屬,帶給人力量,希望你們都知道,你們並不孤單。書中所提及的故事皆是真實存在,但尊重個案的隱私,故事都經過重組改寫與化名呈現,無論這些人這些事發生在世界哪個角落,願能提供你另外一個視角,帶給你溫暖。
癌症病房裡的人生故事總是充滿淚水,重要的是,你能將愛化成的無限力量。
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癌症病房心理師的 32 則人生啟發
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與爸爸的秘密通道 ─ 雖然愛的人不在了,但還是可以用你的方式與他們聯繫
身為地表最強的母親,最困難的不是丈夫離世後的單親生活,而是要如何回應雙眼閃著淚光的孩子問,「爸爸怎麼還不回來?爸爸是不是不要我了?」
【心理師筆記】
不同年齡層的兒童的死亡認知
隨著兒童的發展年齡,對於死亡的概念及哀傷反應也會不同,建議依照兒童不同的認知去陪伴及關懷。
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失去孩子的母親節
─
我們避而不談,但始終都為了對方努力著,無論生死
有些家庭不忍所愛的人承受痛苦,擔心衝擊力道太強,而選擇對病人隱瞞病情並獨自承受所有……
[心理師筆記〕 該隱病情嗎?
親愛的家屬,其實在臨床經驗工作發現隱病情不是最好的選擇,在理智的層面上,病人有權利了解自己的病情,以感性的層面來看,會這樣做決定一定是有更多的考量,比方大部分的家屬考量到的是擔心病人不能承受,日後會採取不治療的方式來面對而延誤病情,這常發生在初診斷為癌症時,就已經選擇隱瞞病情。建議採取慢慢說的方式,讓病人了解疾病的進展。如果病人最近有多重壓力源,或是一直以來都有相關的身心疾病史,那建議跟心理專業人員討論用哪些方法說會比較適當。我最終還是鼓勵說的,唯有讓病人知道自己的身體情形,病人才能做心理調適,也才能做出對自己最有尊嚴的選擇,也唯有不隱瞞病情,醫療上的照護團隊才能給予更好的心理照護。
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親愛的奶奶,妳在天上我會想妳的 ─ 不是不能接受妳病後狀態,而是怕忍不住淚崩
想念的情緒,對成人、兒童都是一樣的,我們都希望那個被想念的人,知道我們永遠、永遠不會忘記他。
【
心理師筆記】󠄿兒童的悲傷
小孩相信些什麼,取決於家人如何告知死亡。這個小女孩相信奶奶上了天堂,也是另外一種存在。建議大人們可以用一些生命繪本、或是以寵物的離開,來跟孩子討論死亡。當我們大人自身正在經歷悲傷時,若難說出口,又想要關心孩子的悲傷反應時,也可以讓孩子覺得「允許悲傷的態度」,孩子會經由陪伴慢慢說出來的。
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被無法停止的想念吞沒─認識三十年、結縭二十年,叫我如何用一年的時間忘了妳
「他們說她都離開了,叫我不要再想了,但我真的很愛她,怎麼可能不去想?當了二十年的夫妻……」面對愛人的離去,怎麼可能不想念?
【心理師筆記】關於失落悲傷
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我甘願照顧你但也需要喘息─我答應過會陪你走到最後,我就會做到,只是我也會累……
若非身在其中,外人難以理解身為照顧者會多麼疲憊,即使甘願,但身心壓力卻龐大無比,所以我建議:讓主要照顧者適當休息,才能有最佳照顧品質。
【心理師筆記】照顧者疲憊
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想幫孩子梳頭髮到長大的母親 ─ 持續每日早晨幫妳梳頭的日常,是我最後的心願
「一想到女兒才十二歲,不知道可以幫她梳頭髮到什麼時候,心裡就會抽痛、難過。」這是身為一位母親最大的心願,然而,她卻不得不做最壞的打算。
【心理師筆記】最佳陪伴態度
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優雅地活著,好好地告別 ─ 雖然很不捨,但仍想要好好地告別,因為家人是我一直守護著的
當看見一連串的失落,就會明白生命難以完美。在這樣生命本質的缺憾中,唯有「關係中的愛」讓我們覺得有存在意義。
【心理師筆記】關於好好的告別
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現在悔改,來得及嗎?─ 請不要把他人的付出和照顧,視為理所當然!
在醫院臨床工作裡若遇見「做自己」的家庭成員罹癌,會看見在這份任性後,其它家庭成員的照顧工作備感艱,用身心俱疲來形容也不為過。
【心理師筆記】患者與主要照顧者的充分溝通
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貓的溫柔陪伴 ─ 當我心累了,其實不需要太多鼓勵和幫助,只要最單純的陪伴就好
「陪伴是保持靜止,而非急著向前行,是發現沉默的奧妙,而非用言語填滿每一個痛苦的片刻;是用心傾聽,而非用腦分析。」
【心理師筆記】如同貓咪的同理心(empathy)
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拜託,讓我安樂死可以嗎?─ 身心的巨大折磨、失去尊嚴的活著,這些讓我看不見生命意義
也許,當活著已經沒了尊嚴、自知生命已經走到盡頭的時候,會想選擇「安樂死」,而這個議題,始終是不分種族、不分身分地位皆須面對的。
【心理師筆記】癌因性疲憊
「親愛的,我不是放棄自己,只是想好好道別」
請你一直一直記得我,過去、現在,直到永遠。
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本書特色
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真實案例─32則來自醫療現場的第一手臨床案例,真實又療癒可以安慰每個正對面這樣問題的讀者。
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專業學習─32則專業心理師的筆記,用專業的說讓我們深刻的建立基本概念。
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特別收錄「全部心理諮商資源」─協助有需要的讀者可以找到適合的單位幫忙。
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作者介紹 ── 江珈瑋
淡江大學教育心理與諮商研究所畢業,現任童綜合醫療社團法人童綜合醫院 癌症中心諮商心理師,專長表達藝術心理治療、個人心理諮商、呼吸冥想、情緒療癒、睡眠諮詢、身心靈療癒團體。
經歷─台灣藝術治療學會 會員、《自主權利法》核心講師、台灣睡眠醫學學會 失眠認知行為治療專業人員認證、台灣安寧照顧協會 安寧療護心理師專業課程初階、進階及臨床實習結業、台灣心理腫瘤醫學學會心理腫瘤專家 (2018.08)
八年來她累積 350 場以上演講分享專業知識;這次她以文字方式,希望可以協助更多需要的人,期待每個心靈都不再受困。
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分享會活動資訊
時間:2018 年 8 月 10 日 (
五) 晚上 7:30 - 9:00 (
6:30 開放入場 )
費用:免費入場(名額有限,請事先報名)
當天
現場有購書優惠 85 折 ,每本 300 元。
地點:心悅人文空間,台北市中正區金門街 12 巷 7 號(古亭站2號出口)
報名方式:線上報名 或 電洽 02-23629977(AM 11:00~PM 9:00 星期一公休)
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在還能愛的時候
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