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身體流動之詩


自我陪伴的藝術-與自己親密共處,在獨處中感受力量與愛

是否常常感到內在沒有人在家?
是否很難享受獨處,一空下來就用網路、電視填空白?
是否經常感到自己的身、心猶如一團亂麻,聽不見內心真正的聲音?
是否總是期望有伴侶帶給自己愛與親密,卻從來不知道什麼叫跟自己談戀愛?
是否雖然看過很多身心靈的書,卻只覺得大腦懂了,心還沒有懂?
是否雖然上了很多靈修的課,卻還總是希望有治療師幫你解決問題,無法連接自己的中心與智慧?

那麼學習「自我陪伴的藝術」可以幫助你。

「自我陪伴」是所有靈性工作的基礎,當你學會如何連結內在那個更真實、成熟、有意識、有愛的自己,你會在現實生活中和自己建立更親密、更整合的關係。

「自我陪伴」是所有靈性工作的基礎,當你學會如何用內在那個更真實、成熟、有意識、有愛的自己,陪伴自己渡過內在的風暴,塵世的紛擾,你會在現實生活中和自己建立更親密、更整合的關係。打好了這個基礎在生活中實修之後,再去上身心靈課程亦會有更大的效益。
 
課程內容:

講解觀念,結合實修,釐清疑問。從身體、情緒、與頭腦,找到力量來陪伴自己。

  • 身體篇 : 增加對身體的覺察力。與身體對話的方法。學習援引身體的智慧與力量來陪伴自己。
  • 情緒篇 : 了解情緒的本質。體察情緒與身體的關連。如何讓情緒成為助你找回真我的導師。學習如何在有情緒時陪伴自己。
  • 頭腦篇 : 探究自己內在不同聲音帶來的衝突與分裂,學習整合之。學習用整合身體、情緒、頭腦的完整方式陪伴自己。

每次上課會做半小時到一小時靜心,探究觀照的意義與訣竅,清掃內在塵埃,找回清淨空間。
 
時間:2013/12/19 PM7:00-9:30,共六堂。
人數:小班制,六人開班。
地點:心悅人文空間 台北市金門街12巷7號
費用:4800(在學學生八折)
報名:02-23629977 (星期二-星期日 AM11:00-PM9:00,星期一公休)
 
帶領人:
林群華 Priya
赴歐洲、印度鑽研結合西方心理學與東方靈修的鑽石途徑、葛吉夫第四道十多年, 除台灣外,教學足跡遍及港澳、歐洲。除教學外亦從事文字工作,身心靈譯作達二十多本,並著有《你到底是誰?人格九型密碼》。

自我陪伴的藝術 六週課程  線上報名


    繳費說明

    線上報名完成後請於三天內完成繳費。

    繳費方式:請將費用匯至以下帳戶
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    兆豐國際商業銀行 南台北分行   心悅人文股份有限公司 
    銀行帳號:03009017237

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