​峇里島奇幻之旅
​行前準備通知
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​這次的峇里島行程並非只是單純的觀光旅遊，而是一趟身心療癒的心靈旅程。學員可在出發前做好身心的準備，讓自己有意識的投入這次的旅程。我們提供了一些這次旅程的行前準備事項，學員可參考當中的建議做準備。
 
另外，我們會為大家保團體旅遊平安險，但如果你覺得需要更多保障，可自行加保。

​祝福大家在這次的旅程中收獲滿滿。

 出發日

• 旅行期間：2016/11/23­(三)– 2016/11/30(三)
• 機場集合時間：11/23 早上7：30 桃園機場第二航廈 長榮BR255班機check-in櫃台附近
• 機場集合時，連絡請找“純玲”電話 0928635532。
• 請務必攜帶護照、機票資訊

 
航班資訊

• 當天請大家務必準時到達機場，集合報到後即可個別check-in。
• 參加學員請注意飛安相關規定(可點入閱讀)。入關時不可攜帶超過100ml的液體及水。任何刀剪等尖銳物品請務必記得放在托運行李。含有鋰電池之手機、電腦或電子用品，請勿放置於托運行李內，需隨身攜帶上飛機。目前長榮最新規定，禁止旅客攜帶或或托運三星Galaxy Note 7手機，請學員留意。
• 長榮航空來回行李限重30公斤。
• 班機資訊如下:

• 去程：長榮航空 BR255 班機  2016/11/23  10:00 由TPE(桃園國際機場) 出發/15:20抵達DPS(峇里島)
• 回程：長榮航空 BR256 班機  2016/11/30  16:20 由DPS(峇里島) 出發/21:35抵達TPE(桃園國際機場)

 
＊如有學員是第一次出國，請事先讓我們知道，方便我們協助您。
 
常用品清單：

• 護照（請務必確認護照效期至少還有六個月，護照空白內頁要多於二頁，如果沒有出國前必須申請加頁使用）
• 往返機票（或電子機票）
• 現金（盧比或美元）或信用卡
• 泳衣（泡溫泉或遊泳時可穿）
• 夏季換洗衣服（最好再多帶一兩件長袖）
• 戶外好走之涼鞋或運動鞋(登巴圖火山時可穿)
• 拖鞋
• 充電插頭轉換器
• 雨衣或雨傘（如遇雨天方便行動）
• 防曬用品，如：帽子、陽傘、太陽眼鏡、防曬乳液、防曬薄外套
• 防蚊蟲叮咬噴霧
• 有蓋水杯或水壺（上課或外出時可使用）
• 個人慣用藥品，如：腸胃藥、暈車藥…..等
• 盥洗用品：飯店內有提供，靜修中心則沒有，需自行準備。
• 眼罩、耳塞（因每個人睡眠習慣不同，旅行期間需互相包容，建議睡眠易被打擾的學員，可準備眼罩、耳塞等用品，以備不時之需。）

 

​峇里島當地資訊

【天氣】
平均溫度為25—31°。峇里島終年都是夏天，南部地區白天都很熱，是天天都會出汗的狀態。烏布地區，氣候稍微涼爽，如沒有運動不會出汗，晚上只有風扇也不會覺得熱。巴圖火山，可能是峇里島氣候最低的地方，晚上氣溫可低至18°，有秋天的感覺，不需要空調和風扇，晚上可能需要著長袖。
 
峇里島南部陽光甚強，學員可準備防曬用品以免曬傷。防曬用如可依個人習慣準備，如：帽子、太陽眼鏡、防曬乳液、防曬薄外套。
 

【衣著】
盛夏衣著比較適合峇里島的氣候，簡單T恤，短褲、長裙、遮陽帽、拖鞋的組合是再合適不過的熱帶海島旅行裝扮。不過參觀寺廟及皇宮時，衣著需較為莊重，不宜穿著短褲或太短的裙子。因天氣變幻難測，最好帶一兩件長袖，以備不時之需。
 

【飲食】

• 本次旅程有Asha老師三天課程，為了讓大家做好身心的準備，旅程期間餐飲，將以較為清淡的白肉、魚或蔬食為主，避免讓身體負擔過重。
• 峇里島生水不可直接生飲，請購買礦泉水代替，且不要飲用攤販的冰塊，海鮮請勿生食。（注：所有儀式中的聖水可以直接喝且有療癒作用，聖泉寺周圍幾個村子水質一流也可以直接飲用。）

 
【時差】
峇里島和台灣都屬於UTC+8，在同一個時區，沒有時差。
 
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【電壓】
峇里島的電壓系統是 220 V、50 Hz 雙孔圓形插座。一般來說，飯店或旅館內的房間都有國際通用的插座。不過仍建議自行攜帶國際萬用轉接插頭，以免飯店沒有提供時無法使用。
 

【貨幣】
印尼標準貨幣印尼盾，又稱"盧比" (Rupiah, 印尼盾, 簡寫為 Rp.)。當地可使用盧比或美元購物。若要使用美元，建議可準備一些小額美元備用。關於盧比的兌換，因台灣的銀行匯率較差，一般都建議先換美金（若要準備美元至當地兌換，請準備美元大鈔，匯率較好），再到當地換盧比。
 

【小費】

• 峇里島當地有支付小費的習慣，是客人對服務人員的一種酬謝方式，做為固定工資以外的報酬。建議學員入境隨俗尊重當地禮儀，對於額外要求服務人員提供服務時，可給予小費鼓勵（如果對服務不滿意也可以完全不給）。小費金額可準備一些10,000盧比、20,000盧比的零鈔（如有美元可給1美元）予以鼓勵。

• 本次的團體行程費用中，已包含司機、參訪地點及其他各項服務的相關小費，因此在沒有提出特別要求的情況下（例如：要求協助搬運行李），或行程內的活動，學員不需再另外支付小費。唯獨峇里島當地領隊“麗平”將全程陪伴我們8天，協助我們在峇里島的所有活動及翻譯，學員可依個人感受給予鼓勵，如果學員想要給予小費，最後一晚心悅工作人員會集中代收。

 

【消費】（需要帶多少美元？）
本次的8天的行程中，三餐吃住交通及景點費用都已包含在內，再加上可購物消費的時間並不多，因此學員不需準備太多現金。目前可能會有額外花費的部份是，學員若想自行預訂飯店SPA服務時會有較大花費。基本上來說大約準備500美元至當地消費使用應很足夠。（請依個人消費習慣加減金額，較大型的商店可使用信用卡）
 

【網路】
和國內相比峇里島wifi速度偏慢，飯店內wifi網路速度基本上尚可，大廳和房間內都可以免費上網。行程中的景點大多較為偏遠，網路訊號不佳，如無必要，建議學員可放鬆沈澱自己，減少網路的使用。(因特殊需要需全程使用網路的學員，建議可自行在台灣租借wifi分享器)
 

【峇里島當地風俗注意事項】

• 出入寺廟不得著短褲或短裙，需在寺外免費租件沙龍及腰帶。
• 在祭祀慶典中拍照，請不要站在跪拜祈禱的人群前，更不要以閃光燈拍攝祭司。
• 拍攝當地人最好先得到許可，一方面表示尊重，也可避免某些人事後索取費用的爭議。
• 左手被視為不潔，因此與人接觸時盡可能使用右手。
• 請勿任意觸摸孩童頭部，以免因階級不明冒犯祭司階層。
• 當地風俗女士生理期間禁止進入任何寺廟。

針對這個部份（進入神廟、至聖泉寺、泡溫泉等），女性學員若於生理期要進入神廟，可使用衛生棉條，確保沒有血液流出體外。不便使用衛生棉條之學員，可考慮以經期調整藥品延遲生理期，或者不進入神廟。

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