｜身體覺察工作坊｜​

​人生顯化力 — 改變命運的身體路徑
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許多人想在人生中顯化理想角色，然而現實中卻「進不去」那個狀態。主要在於對這個角色缺乏真實的體驗，只停留在頭腦想像，身體無法與該角色的能量場相遇。
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當我們受困於生命的僵局，往往也是因為身體記憶了過往的經驗，使得能量無法流動。
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​而身體覺察工作坊將引導學員透過身體經驗，打破慣性，找回生命原有的玩心，將理想的角色特質轉化為身體記憶，達成真正的生命顯化。

在課堂裡，你可以在安全的空間裡練習犯錯，我們透過「場域模擬」與「角色下載」，讓你預先「品嚐」那些尚未抵達的生命狀態。當你的身體先記住那種放鬆、豐盛與確定的感覺，顯化的路徑才會從模糊的幻影，變成清晰的肌肉記憶。


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誰適合來參加這堂「人生顯化」課？

​這門課不是為了教你演戲，而是為了那些在現實的人生劇場中，感覺到「卡住了」的靈魂。如果你在以下的生命情境中看見了自己，這堂課就是你的最佳排練場。
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  • 嚮往豐盛與成功，卻不知「成功的滋味」為何物的你
  • 不想侷限自己的人生角色，想要活得更自在的你
  • 在關係裡，想溫柔卻只學會武裝的你
  • 想要完美、害怕犯錯，而選擇在原點打轉的你
  • 被生存遊戲壓得喘不過氣，忘了如何「輕盈」的你
  • 渴望站在 C 位，卻對聚光燈感到「生理性過敏」的你
  • 在職場中，活成鋼鐵戰士的你
  • 與他人溝通只會理性說服，不懂善用肢體語言的你
  • 在職場中迷失中軸，變成「情緒垃圾場」的你
  • 在會議桌前，習慣性將自己「縮小」的你
  • 衣櫃裡藏著另一個靈魂，喜歡卻不敢穿出來的你
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我們每天醒來就在穿梭於不同的角色。職場、家庭、社交場合，都是不同的舞台。若將人生視為一齣戲，好的演員並非只是在「演」，而是擅長連結不同的能量場。人生戲路的寬廣與深度，取決於一個人是否能自如地換檔、切換能量。
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工作坊特色及重點

  • 工作坊帶領人王琄具備深厚的肢體表演與心靈實踐背景，擅長在不同角色中自如穿梭。這種「換檔自如」的能力，將引導學員看見生命中多樣的劇本選擇。
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  • 課程中強調「經驗」大於理論。如果你想打破生命的僵局，你必須先用身體去經驗它。當你經驗到了，這種自由就會寫進你的細胞記憶，成為你的一部分。​​​ ​
  • 學習突破自我角色限制，無論你想扮演生命中的哪一個角色，重點不在於完美，而在於你是否擁有「選擇」的能力。​
 
  • 老師將針對學員的肢體狀態給予個別指導，協助學員透過練習與覺察，發現個人肢體運用的習慣及突破點。

｜第一階｜​

打破身體習慣的框架
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第一階：身 — 打破身體習慣的框架（四堂課）
  • 核心概念：觀察慣性如何形塑身體語言，學習鬆開身體的固有形狀。 ​
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  • 課程重點：
    • 感知重啟：透過各種身體覺察練習，探索身體的活動習慣與限制，重新建立身體地圖，找出卡住與僵硬的區域。
    • 打破迴路：辨識日常生活中的「自動化」模式，練習取回身體主權。
    • 能量載體：建立基礎的身體紀律，學習如何精準運用身體，而非被慣性拖著走。
 
  • 目標：
    • 讓肢體的運用回到柔軟的可塑狀態，清理雜質，容納人生新的可能性。面對鏡頭或他人目光時，更加自信。

｜第二階｜​

情緒感受重建與重寫細胞記憶
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第二階：心 — 情緒感受重建與重寫細胞記憶（四堂課）
  • 核心概念：處理過往因情緒而產生的身體記憶，找回生命原有的玩心。

  • 課程重點：
    • 情緒語言：練習聽懂身體的情緒語言，學會辨識情緒在身體的位置，不被情緒帶著跑。
    • 角色切換：練習進入不同角色的能量場，探索理想的人生劇本。
    • 玩心回歸：透過身體的體驗，練習把沈重的命運劇本改寫成輕快的喜劇，讓你學會即使在壓力之下，依然能保有那份最珍貴的、生而為人的玩心。​
 
  • 目標：​讓身與心知行合一，讓渴望的人生角色不再只是頭腦的幻想，而是身體的一部分。​

｜王琄｜​

活 動 帶 領 人
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具有 演員／戲劇指導／導演／表演課程老師／作家 等多重身份。畢業於國立臺北藝術大學戲劇系、臺東大學兒童文學研究所，臺灣師範大學表演藝術研究所副教授。

活躍於影視及劇場，並投身表演教學，多次入圍金馬獎與金鐘獎，並曾獲金鐘獎最佳女主角、女配角獎項肯定。

具備深厚的肢體表演與 30 年心靈實踐背景。從奧修、第四道、克里希那穆提、賽斯書到人智學與華德福教育中，大量汲取靈性養分。喜愛將抽象的靈性教導，轉化為生活中的滋養，並透過自我察覺來進行實踐及體驗。

​將「演出」與「生命覺察」視為一體。演出不只是肢體的展現，更是能量場的散發。只要頻率對了，存在本身就是一場演出。

｜活動資訊｜​
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​​​✦ 時間：​

上課時間​
  • 第一階 2026/7/7、7/14、7/21、7/28 每週二晚上 7:00 - 9:30（早鳥優惠6/20前）
  • 第二階 2026/8/11、8/18、8/25、9/1 每週二晚上 7:00 - 9:30（早鳥優惠7/31前）

繳費資訊
  • 費用：單階費用 9,000 元，早鳥優惠價 8,000 元，初、進階合報優惠 單階 7,500 元（兩階 15,000 元 ）。
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  • 新課特別優惠：6/20前報名，額外享 500元折扣。早鳥優惠價 7,500 元，初、進階合報優惠 單階 7,000 元（兩階 14,000 元 ）。
 
  • 匯款資訊：
           銀行：兆豐國際商業銀行（銀行代號：017）南台北分行
           戶名：心悅人文股份有限公司
           帳號：03009017237

  • 課程名額／限額16人​
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  • 第一階、第二階課程可單獨參加（先上二階或先上一階都可以，不影響進度）。​
  • 本課程需先完成繳費以確認報名。若遇報名額滿，將以繳費完成順序為主，並安排候補，如之後沒有候補到課程，會全額退費給您。 ​

主辦單位：心悅人文空間
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上課地點：台北市中正區金門街 12 巷 7 號（古亭站2號出口） 

報名方式：線上報名 或 電洽 02-23629977（PM 1:00~9:00 星期一公休）​