《面對家人的情緒勒索》新書分享會 修練你的心,掌握能量流動,其實你也能做的很好 現在大部分的人,都處於一種重覆又痛苦的狀態,明明知道這樣的關係很痛苦,但是卻又無法逃出來...害怕關係被結束、害怕被討厭、總是覺得自己要做些什麼,才不會被淘汰掉。因此總是以他人的需要為第一,然後把自己壓的扁扁的。 這種情境,你是否也常發生!其實,你所擔心的後果經常不會發生,卻因為一次又一次的犧牲,你自己也逐漸困在那個恐懼的迷霧當中。 在這次的分享會中,我們將引導你去看見這些情緒困境,並且透過可內化在生活中的練習,去協助你開展生命的突破口。 ☺分享會內容及重點 人的本質是由四個面向構成,身、腦、心以及情緒。一個情緒困境處理不好,短期造成的是表層上的影響。但是久而久之,這些表像如同不好的養分,慢慢侵蝕我們內在的結構,造成內在深部環節一層又一層的影響。 在這個分享會中將有簡單的練習:包含課中及課後練習,這些練習是彙整 安一心 老師出版的新書《面對家人的情緒勒索》,統整後提供給現代人的實用內容。 分享會包含三個關鍵:
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![]() ☺ 安一心老師新書 特色介紹
《面對家人的情緒勒索》新書完整介紹 ☺ 分享會帶領人介紹安一心 曾飽受情緒勒索之苦,在取得國外心理治療的完形治療師資格後,於各大專院校、個人工作坊或線上課程,教授「情緒管理」課,將這些經驗和過程,用以協助他人免於痛苦的情緒枷鎖,分享破解情緒勒索的技巧。 本次活動透過簡單的練習,讓大家了解心的能量,藉由內在的情緒能量穩定,讓心更有力量的在情感關係中發展出一套捷徑、公式和藍圖。 【著有】
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