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《
情緒
芳療
》
(附芳療牌卡珍藏版)
新書分享會
花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,
正視早該斷捨離的情緒振盪!
情緒,是可以嗅得出來的。當一個孩子回到家中,可以嗅到父母剛剛吵過架的氣息。嗅覺與情緒有著很本能、直接的關聯,因此鄭雅文老師以植物的芬芳為媒介,為大家示範芳療撫慰人心、安定情緒、自我療癒的效用,期望透過大自然的香氣,來療癒每個人的心。
你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚的烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那些看似無法解套的迷途,讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧!
本次分享會,鄭雅文老師現場將示範芳療牌卡為大家釐清內在情緒,並教大家如何運用本書+48 張情緒芳療卡,找到最適合自己的情緒解方。
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你是否也被「為難自己的人際關係 & 情緒」所苦?
為家庭付出多年的主婦,決心拿回人生下半場自主權時,卻引來全家人的不諒解…
從小愛搞團體、常換男友的 A,總是透過人際關係索求無法被滿足的愛…
人生勝利組的 E 有長期失眠困擾,透過芳療才發現家庭陰影讓她無法釋放夢魘…
和男友交往多年、預計結婚的 V,在幸福終點等待她的是晴天霹靂的劈腿分手…
習慣「躲開幸福」的女兒,原來是因為不敢比獨自拉拔她長大的媽媽幸福…
認真工作但被職場主管欺負的 B,不反抗霸凌竟是因為被責罵會感到心安…
總是提拔好友的 C,反遭好友無止盡索求不合理的援助,兩人因此反目…
所有的情緒,大多源自於「失衡」的關係,芳療師先以「九宮格平行思考法」為你釐清情緒關聯與對應;再以「心智圖」開拓思緒、將錯綜混亂的情緒化繁為簡;最後運用「植物香氣」給予療癒、支持與跨越的力量,漸進式引導你從自己的情緒透析看見關係的扭曲,進而從關係的扭曲發掘自己的缺乏,唯有找到情緒痛點的所在之處與不滿足,累積已久的身心窒礙才有解。
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本書特色
• 48 種植物芳療力量
• 25 個撫心配方
• 11 個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作
本書收錄有益於情緒排解、釋放、重生的 48 種植物,芳療師就每個實際案例,給予最適合的 25 個撫心配方,並可搭配「第六章 撫慰情緒的芳療解方」自製成 11 種簡單的芳療小手作,透過吸嗅法、噴霧法、塗抹法、濕敷法、浸泡法,讓「植物香氛的溫柔強韌」、「芳療導師的舒心小語」雙重療癒你心。
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本書適合對象 vs 芳療
*當照顧別人成了無底黑洞時…
芳療建議!【珍重自己】
香氣配方:玫瑰、檀香、甜橙
*當你因為壓力而戒斷不了「吃」的誘惑時…
芳療建議!【愉悅緩壓】
香氣配方:葡萄柚、玫瑰天竺葵、甜馬鬱蘭
*當你覺得長期夜不成眠時…
芳療建議!【擁抱幸福】
香氣配方:月桂、快樂鼠尾草、肉豆蔻
*當你感覺人際關係陷入僵局時…
芳療建議!【轉彎】
香氣配方:佛手柑、真正薰衣草、羅馬洋甘菊
*當你覺得和家人無法溝通時…
芳療建議!【信任】
香氣配方:沉香、檀香、乳香、沒藥、桂花
*當你遇到情緒化的同事或主管…
芳療建議!【排解衝突、穩定心緒】
香氣配方:檀香、黑雲杉、土木香、檸檬馬鞭草、茶樹、沉香醇百里香
*當你覺得愛情成了單向付出時…
芳療建議!【摯愛】
香氣配方:大馬士革玫瑰、永久花、快樂鼠尾草
*如果你在愛情中找不到自己…
芳療建議!【回歸真我】
香氣配方:快樂鼠尾草、沈香醇百里香、玫瑰草
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情緒芳療卡
使用說明
48 張牌卡適用各種情緒與家庭、感情、職場關係解惑,應用不同牌陣探索核心。
牌面圖樣代表植物特性及表徵,能加以分析內在直覺聲音並給予建議。
包含「單一問題」、「時間軌跡探索」、「關係與建議」共三種牌陣,按書中介紹,可靈活運用解答各種問題。
「情緒芳療卡」使用方式簡單,能幫助讀者釐清情緒,以及更深一層的自我探索,透過當下身心現況,內在的自救本能會依情緒所需,直覺選擇出相對應的卡牌,依照以下抽牌方式列出牌陣,即能為當下的自我解惑,建議使用時和書中的「附錄:適用於情緒芳療之植物介紹」一同比對,能更進一步了解植物的療癒特性。
♡ 使用與牌卡說明
單一問題:
針對一個問題抽出一張牌卡代表問題現況,再抽出第二張尋求破解與建議。
時間軌跡探索:
抽出代表「過去」、「現在」、「未來建議」的三張牌卡。
關係與建議:
以菱形牌陣比對,抽出代表「自己」、「對方」、「雙方關係」、「建議」的四張牌卡。
♡ 牌卡案例分享
「好驚訝,芳療牌居然能說出我一直以來壓抑的內心聲音…」──作者學生V小姐
「芳療牌卡太有趣了,原來對方的想法是那樣的啊!」──編輯部F小姐
「透過抽牌讀牌,終於重新思考與父母之間緊繃的關係。」──作者學生H小姐
「老師幫我解牌的當下,心裡有種酸酸的真實感…」──作者學生A小姐
「一直放不下的他,因為抽牌讓我有了一點做決定的勇氣。」──作者學生C小姐
「牌卡上的療癒小語很受用,牌陣也解惑了苦惱已久的職場問題…」作者朋友L小姐
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作者介紹
鄭雅文 Vivian
Vivian老師於美容、芳療之自然健康療癒產業 30 年資歷,現為英國 IFA 國際芳療協會認證校長及美國 NAHA 國家整體芳療協會認證分校校長,專精於芳療照護、情緒療癒與身心美學領域。
在英國求學旅居過程中,Vivian老師曾深入英法連鎖及大型芳療SPA沙龍,擔任技法研究與教育整合,同時也在美國、德國投入芳療學院之教育培訓推動。返台後,於各大專院校講授芳療相關專業課程達 18年,期間輔導學生取得各國國際認證(芳療認證、嬰幼兒芳療照護、孕婦按摩認證…等)已不盡其數,並且擔任醫療院所及民間單位之身心芳療教育推手,近年來更致力於弱勢團體之健康促進,希望每個人都能透過芳療的自在舒活善待自己的身心靈。
〈學歷〉
倫敦藝術大學美容理療與健康管理系畢
國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育碩士
〈現職經歷〉
黛田國際芳療學苑校長
青禾芳香按摩學苑校長
英國FHT國際整體治療師協會分校校長
國立臺灣師範大學進修推廣學院講師
美國HMP健康管理師
美國ABH催眠師協會認證催眠師
FB:「黛田國際芳療學苑」、「青禾芳香按摩學苑」
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新書分享會活動資訊
時間:2020 年 7 月 19 日(日)上午
10:30 - 12:00
費用:免費入場(請事先報名)
《情緒芳療》(附
芳療牌卡珍藏版)
原價 720 元,
當天現場有購書優惠 75 折 ,折扣後 540 元。
地點:心悅人文空間 2F,台北市中正區金門街 12 巷 7 號(古亭站2號出口)
報名方式:線上報名 或 電洽 02-23629977(AM 11:00~PM 9:00 星期一公休)
【活動防疫措施】
親愛的學員,您好! 為了保護與保障您的健康,打造安心的學習場域,心悅全體夥伴以謹慎態度,用心維護淨爽空間。 邀您與我們一起創造一個安心學習場域!防疫期間,以下幾點注意事項請您一起配合:
入口處會為您測量額溫,若額溫為 37.5 度以上,禁止入場。
進門後請您先洗手再進入教室及公共空間。
入口處及洗手間備有酒精歡迎使用。
心悅現場有提供冷熱開水,因環保因素不提供紙杯,建議學員自備個人有蓋水杯。
可自備口罩管理個人衛生,如有咳嗽或打噴嚏時,使用紙巾或衣袖遮住口鼻。
若有身體不適現象,如:感冒、發燒、咳嗽等現象,請學員在家休息。
《情緒芳療》新書分享會 線上報名
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