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情緒能量療癒工作坊 Emotion Healing Workshop 本期主題：心 與 原始能量（胸腔與骨盆） ☛ 心(胸腔) 與 原始(骨盆) 能量介紹
在我們生命中有兩股強大的能量在推動著我們前進，一股是存在於我們骨盆中的原始生存能量，另一股是存在於胸腔裡的心的能量。生存能量驅使我們在生命中不斷為更好的生存狀態而努力，而心的能量則是讓我們擁有接受愛與愛人的能力。這兩股能量一個是俗世的，另一個則近乎神聖。 骨盆的能量是我們與世間的連結，它代表的是生存的需求，包括我們對食衣住行的生活需求、擁有另一半的渴求。它能讓我們變得有吸引力以驅使我們選擇伴侶，當這股能量敞開，為自己找到所愛的人以及好的工作，對我們而言變得很自然輕鬆。 胸腔的能量則非常不同，溫和且細緻許多，這是讓全世界的人類彼此連結的能量。它讓我們墜入愛河，讓我們看見自然之美，透過這裡我們接收到世界的愛與美，也把我們的愛給予世界。當它打開時，即便僅僅只是在大自然散步，或是與家人、朋友、愛人相處，我們都能在胸部這個位置感受到喜悅。
但是通常在成長的過程中，因為一些情緒上的創傷，它們卡住並且不再流動。我們學會了把骨盆的活力當成麻煩隱藏起來，並且對生命或人不再感到信任，也學會防衛自己的心，因為我們發現當心敞開卻被傷害時是這麼地難以忍受。
為了自我保護，我們只讓身體維持在微弱的能量裡，認為自己不會受那麼多的傷，也能停止感覺到在身體裡不舒服的恐懼，但同時我們也失去了生命力、還有對喜悅、愛與靈性的能力。 如果我們想要再次連結能量流動之美，不論我們有多少恐懼與痛苦，我們都是可以穿越的。 ☛ 工作坊內容 三天的工作坊主要重點在於，帶你去看到身體和情緒之間的連結，以及學習如何療癒自己身上停滯或受到壓抑的這兩股能量，也就是在骨盆與胸腔這兩個區塊。透過探索自身胸腔及骨盆的狀態，了解自己卡住的是什麼，進而療癒它，讓能量能再次重新流動。 課程中會提供一些學員可以自己在家持續練習的活動，其中有些是暖身、打開與根植大地的練習，有些是與「情緒經絡身體工作」有直接關聯的技巧。這些都是簡單又容易記住的方式，學員們可在家繼續練習工作坊中做過的活動，並在生活中實際運用。 三天工作坊的內容安排如下：
骨盆與胸腔的能量，會影響到我們生命中諸多重大議題的學習，例如：愛、工作、生存恐懼以及我們在這世上存在的意義。一旦骨盆與心的能量都敞開形成流動，我們的關係會變得更好，或者可以說更能吸引到一個適合我們的伴侶，假如我們忠於心的呼喚，那麼就可以找到符合天賦的工作。我們也能夠很容易知道如何減輕壓力與情緒問題，變成更快樂的人，與別人更有連結也會讓我們變得開心喜悅。
☛ 工作坊探索形式 在胸腔（心）與骨盆的探索中，我們將運用以下的形式來協助大家，重新打開這兩個部位的能量。
☛ 在此工作坊你可以預期獲得的是：
☛ 活動帶領人 葛瑞恩（Gyan Amin） 葛瑞恩（Gyan Amin）老師，來自以色列，成長於一個不是很傳統的猶太家庭。他的本名是Dov，意思是熊，小時候的他，和大自然有著緊密的連結。 長大成年後，他透過旅行來療癒自己，也開始從中找到生命的真義。他在印度普那的一個奧修靜心中心，有了新名字 – Gyan在梵文中的意思是智慧（在現代印度語中，意思是知識），Amin在烏爾都語的意思是宗教真誠，這些品質也正巧是他所渴望的。他在那裡體驗到了靜心的深度，也體驗了很多自然療法的體系 – 身體工作和情感療法、武術、舞蹈和創新療法，學會了和身體連結並在情感上把自己打開。 隨後即對泰式按摩產生了興趣，他前往泰國旅行並在各個學校向各位老師學習。2006年，完成教師培訓後，他開始在自己的國家以色列講授泰式按摩，也在不同的地點教學。目前葛瑞恩和伴侶普妮塔（Punita）一起住在台灣。 葛瑞恩老師憶起自己生命的歷鍊：「我20來歲的時候，這個世界和它所提供的選項對我來說是那麼黑暗和壓抑。往回看時，我意識到我自己的勇氣和輕微的瘋狂拯救了我，使我免於一些厄運。我做我感覺正確的事，不知怎麼的，改變也就隨之而來 – 通過劇院學習情感的自我表達，通過靜心和內心深處建立聯系，透過身體工作和泰式按摩來和身體建立連結，而最重要的是—打開心窗去愛。」 ☛ 學員分享
Gyan老師面對情緒的坦然態度，對我來說是一種震撼。 第一天課後，我發現原來自己認為憤怒是「不道德的」，是一種情緒暴力，所以當別人生氣時，我會覺得「你應該學會控制你的情緒」，自己暴怒時，會自責認為「我不應該這樣」，我「應該」控制自己的情緒，生氣是不對的，我「應該保持平靜」。然後我發現，那些我以為的平靜，原來只是自以為。 好像突然了解，情緒純然只是情緒，悲傷就是悲傷，憤怒就是憤怒，接受各種情緒都是身而為人的一部分，每個人都只是正在經歷各種情緒的流動，如此而已。接著，突然感覺某一部分的自己被完全接納了，我和你和他，都只是一個普通而完整的人。 「你並不享受吧？雖然你的表情帶著微笑，但我完全可以感受得到你並不喜歡。」Gyan老師這麼對我說，我像是被打了一拳。 接著像安排好的一樣，在後來的亂語靜心中，我強烈感受到對這一切的厭惡跟不耐煩，甚至想奪門而出，團體分享時，我坦白的在大家面前表達出我對亂語靜心的感受，就是覺得非常吵以及不耐煩，Gyan老師聽完我的分享露出笑容，我明白我的不喜歡也是被接納的。 第二天課後，發現原來我對自己有很多「我應該要去喜歡什麼」、「我不應該不喜歡什麼」的慣性，最後變得搞不清楚自己到底真的喜歡什麼、不喜歡什麼，也非常容易受別人話語影響，所以常常刻意讓自己在團體中跟別人是保持距離的。這次坦然的在大家面前說出我就是不喜歡後，感覺內在升起一股堅定的力量，能夠清楚表達自己就是不喜歡什麼。接著，更多的清明和生命力好像就這樣跟著湧現了。 說真的這個課程跟我原本想的完全不一樣，既莫名奇妙又有完沒完，去上課的路上還會想說，不知道今天又要被什麼活動整了，但我就這樣在這個莫名奇妙又有完沒完的歷程中，有了一些超乎預期的感受，謝謝這個課程中的每個人。
☛ 活動資訊
繳費資訊 戶 名：兆豐國際商業銀行(銀行代號：017) 南台北分行 心悅人文股份有限公司 銀行帳號：03009017237 ＊參加「情緒能量經絡工作坊」的學員，個案時間需預約在工作坊之後，透過對自己的狀況有更深的了解，個案將有更好的效果。 ☛ Gyan老師個案資訊 情緒能量經絡工作坊 線上報名 |
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