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情緒能量經絡工作坊 Emotion Lines Workshop 
☛ 情緒能量經絡工作坊介紹 「情緒能量經絡身體按摩」是葛瑞恩老師獨創的一種身體工作形式，它直接來到身體的核心──肚子、骨盆及胸腔，這是我們最重要的能量所在之處。然而通常這個區塊所積累的一些負面情緒及能量，也是妨礙我們活出生命中與生俱來的健康喜悅之問題所在。透過葛瑞恩老師情緒能量經絡按摩，無論對入門者還是有經驗者的學員，都能學習如何運用技巧，進入到深層的情緒療癒旅程。 這個身體工作形態有兩個重要的基礎：一個是泰式按摩──特別是基於泰式按摩的十條能量經絡理論。主要隨著這個系統的第四條經絡─「情緒能量經絡 (Sen Kalatari)」，很多時候當在個案身上施作這條經絡時，將會打開他/她的情緒能量。 另一個重要的基礎是生物能──這種療法是透過呼吸打開身體的能量活躍充電區域，這是由威爾漢‧芮奇 (Wilhelm Reich) 所創，他是弗洛伊德 (Sigmund Freud) 的學生之一，如同弗洛伊德，他認為我們的能量本質從性而來、源源不斷且不受拘束，只是在童年及青春期由於父母及社會標準影響而受到限制。與弗洛伊德不同的是，他透過呼吸及破除這些阻塞的按摩方式，進而重新恢復我們純粹的能量與自然的幸福。 ☛ 工作坊內容
三天的工作坊主要重點在於，帶你去看到身體和情緒體之間的連結，以及學習如何療癒自己或他人身上停滯或受到壓抑的能量，特別是在骨盆、下腹部與胸腔這幾個區塊。除了教授基本的身體經絡按摩技巧之外，也教導學員如何連結內在的能量和情緒。
透過按摩於特定能量點和能量經絡，同時配合呼吸，可以產生讓被按摩者情緒輕鬆釋放的氛圍，以及活力充沛的體驗。具有內在品質的能量按摩是給予者與接收者間，獨特的能量分享過程，透過有意識的能量點按摩，能連結自己與他人的心，讓效果在輕鬆敞開的狀況下自然發生。 課程中會提供一些學員可以自己在家持續練習的活動，其中有些是暖身、打開與根植大地的練習，有些是與「情緒經絡身體工作」有直接關聯的技巧。這些都是簡單又容易記住的方式，學員們可在家繼續練習工作坊中做過的活動，並在生活中實際運用。 ☛ 工作坊進行方式
課程中將通過理論梳理、親手練習、團體分享和團體動力式體驗的方式來探索以下一些面向：
☛ 工作坊探索主題
本次工作坊主題重點：肚子與橫膈膜（第二脈輪 與 第三脈輪）
我們稱肚子為情緒能量中心，稱橫隔膜為自我主張與力量的中心。與自己的情緒能量有連結是我們給自己的一份大禮，就好像突然了解到，我們的生命「電影」不是悲傷與無趣的黑白影片，而是彩色的、有深度以及有快樂也有悲傷時刻的刺激電影，絕不令人感到無聊乏味。 一個放鬆的橫隔膜意味著，我們學會從內在與外在都不會去阻止自己，這樣我們就準備好以一種自由與無愧的方式來活出生命，允許自己更深地去感覺，不隱藏這份美好的脆弱與力量。
肚子是關於感覺、享受、笑、哭以及與週遭所產生的直覺。橫隔膜是我們感受到成為自己、把自己放到世界的喜悅之處，在這裡我們感受到完成夢想、往前推進的熱情，如此我們的生命憧憬才能在世界上具體顯化。在情緒上，這是一個我們可以控制肚子較下方中心的地方，假如我們壓抑與控制情緒能量，我們的橫隔膜會減少呼吸的深度，來到一種很淺的狀態。換句話說，要是我們決定允許生命能量深度流動，這裡的肌肉會允許呼吸擴展到全身。
如果你一早起床，並沒有為接下來的這一天而感到興奮雀躍；假如你每天並沒有找到令你靈魂驚嘆於這世界之美的敬畏片刻；假如你只有在電影和書上看到愛，並沒有親身經驗過，那麼你就屬於那些生命能量只運作在最低程度的多數人。 即使今天並不好過，但當你自己真的感到這會是很棒的一天的那時候，這個領悟會激勵你前進，去探索改變與離開生命中沒有造成太多波動的安全區。
在人類史上，從來沒有人在恢復生命能量流動後，回頭來問他應該做什麼，因為療癒會賦予你一種生命的方向感，忽然間出乎意料地，你會知道需要做什麼。 （每次工作坊老師會針對不同的身體部位為主題，做為當次工作坊的探索重點，歡迎舊生參加） 
☛ 活動帶領人 葛瑞恩（Gyan Amin） 葛瑞恩（Gyan Amin）老師，來自以色列，成長於一個不是很傳統的猶太家庭。他的本名是Dov，意思是熊，小時候的他，和大自然有著緊密的連結。 長大成年後，他透過旅行來療癒自己，也開始從中找到生命的真義。他在印度普那的一個奧修靜心中心，有了新名字 – Gyan在梵文中的意思是智慧（在現代印度語中，意思是知識），Amin在烏爾都語的意思是宗教真誠，這些品質也正巧是他所渴望的。他在那裡體驗到了靜心的深度，也體驗了很多自然療法的體系 – 身體工作和情感療法、武術、舞蹈和創新療法，學會了和身體連結並在情感上把自己打開。 隨後即對泰式按摩產生了興趣，他前往泰國旅行並在各個學校向各位老師學習。2006年，完成教師培訓後，他開始在自己的國家以色列講授泰式按摩，也在不同的地點教學。目前葛瑞恩和伴侶普妮塔（Punita）一起住在台灣。 葛瑞恩老師憶起自己生命的歷鍊：「我20來歲的時候，這個世界和它所提供的選項對我來說是那麼黑暗和壓抑。往回看時，我意識到我自己的勇氣和輕微的瘋狂拯救了我，使我免於一些厄運。我做我感覺正確的事，不知怎麼的，改變也就隨之而來 – 通過劇院學習情感的自我表達，通過靜心和內心深處建立聯系，透過身體工作和泰式按摩來和身體建立連結，而最重要的是—打開心窗去愛。」 ☛ 適合對象
☛ 學員分享
Gyan老師面對情緒的坦然態度，對我來說是一種震撼。 第一天課後，我發現原來自己認為憤怒是「不道德的」，是一種情緒暴力，所以當別人生氣時，我會覺得「你應該學會控制你的情緒」，自己暴怒時，會自責認為「我不應該這樣」，我「應該」控制自己的情緒，生氣是不對的，我「應該保持平靜」。然後我發現，那些我以為的平靜，原來只是自以為。 好像突然了解，情緒純然只是情緒，悲傷就是悲傷，憤怒就是憤怒，接受各種情緒都是身而為人的一部分，每個人都只是正在經歷各種情緒的流動，如此而已。接著，突然感覺某一部分的自己被完全接納了，我和你和他，都只是一個普通而完整的人。 「你並不享受吧？雖然你的表情帶著微笑，但我完全可以感受得到你並不喜歡。」Gyan老師這麼對我說，我像是被打了一拳。 接著像安排好的一樣，在後來的亂語靜心中，我強烈感受到對這一切的厭惡跟不耐煩，甚至想奪門而出，團體分享時，我坦白的在大家面前表達出我對亂語靜心的感受，就是覺得非常吵以及不耐煩，Gyan老師聽完我的分享露出笑容，我明白我的不喜歡也是被接納的。 第二天課後，發現原來我對自己有很多「我應該要去喜歡什麼」、「我不應該不喜歡什麼」的慣性，最後變得搞不清楚自己到底真的喜歡什麼、不喜歡什麼，也非常容易受別人話語影響，所以常常刻意讓自己在團體中跟別人是保持距離的。這次坦然的在大家面前說出我就是不喜歡後，感覺內在升起一股堅定的力量，能夠清楚表達自己就是不喜歡什麼。接著，更多的清明和生命力好像就這樣跟著湧現了。 說真的這個課程跟我原本想的完全不一樣，既莫名奇妙又有完沒完，去上課的路上還會想說，不知道今天又要被什麼活動整了，但我就這樣在這個莫名奇妙又有完沒完的歷程中，有了一些超乎預期的感受，謝謝這個課程中的每個人。
☛ 活動資訊
繳費資訊 戶 名：兆豐國際商業銀行(銀行代號：017) 南台北分行 心悅人文股份有限公司 銀行帳號：03009017237 【備註】 ＊腹部的按摩練習是著裝的，過程中會直接碰觸到身體，請攜帶寬鬆舒適的服裝，女士要求無鋼圈胸罩、無飾品和彩妝。 練習會交換搭檔，手觸不同的身體來探索理論中的各種表現。 ＊參加「情緒能量經絡工作坊」的學員，個案時間需預約在工作坊之後，透過對自己的狀況有更深的了解，個案將有更好的效果。 ☛ Gyan老師個案資訊 情緒能量經絡工作坊 線上報名 |
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