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禪繞畫   靜心。工作坊  【基礎班】


禪繞畫,若能將禪的精神融入,它則可以成為一種媒介,或是一種潛力,幫助人們透過畫的過程回到當下,體驗到真正的禪、覺知與靜心的意涵。

[禪繞畫 靜心。工作坊] 融合了帶領者多年的靜心帶領經驗和繪畫自療心得,把有趣的禪繞畫與繪畫靜心加以結合,讓禪繞畫兼具塗鴉的樂趣和藝術自療的潛力。

 
|禪繞畫起緣 介紹

Picture
禪繞畫的藝術雛形起源於俄國藝術家,娜迪雅露絲(Nadia Russ)所開創的新普普寫實主義畫派(NeoPopRealism),至今已有25年的歷史。

2004年起,美國藝術家,瑪莉亞湯瑪斯(Maria Thomas)和她的伴侶,芮克羅伯茲( Rick Roberts),將這種繪畫形式更進一步的精緻化和規格化,由於工具簡單又容易上手,頓時激發了一般大眾心中潛藏的創作慾望,各種塗鴉風格的素人創作紛紛上傳網路,一時蔚為風潮。

瑪麗亞和芮克將他們發展出來的作品命名為「Zentangle」(禪繞畫),透過訓練種子教師的方式發展教學系統,讓禪繞畫的創作風潮在全世界快速蔓延開來,成為一種既新鮮又有趣的全民塗鴉時尚。

根據瑪麗亞和芮克自述的故事表示,「Zentangle」(禪繞畫)的創業背景,來自於身為藝術家的瑪麗亞跟芮克提起,當自己在書稿上繪製插圖背景時,常常有專注、愉悅、放鬆的感覺。而曾在僧院修行的芮克認為,這樣的經驗與他在禪修時所感受到的體會很相似。於是兩人開始著手研究如何將這樣的經驗複製,歸納成一套簡單的繪畫方式,用來幫助其他人也可以感受到同樣的體驗。

「Zentangle」是兩位創辦人自創的組合字,「Zen」是「禪」,而「tangle」則是意味著「纏繞式」的畫法。禪繞畫對很多人而言,是一種可以幫助自己放鬆下來,同時又可以享受畫畫樂趣的工具。由於畫法很簡單,大人和小孩都很容易完成,而且完成品既漂亮又獨特,所以能夠很快受到歡迎,在許多國家快速的推廣。


「禪繞畫」背後所隱含的藝術治療原理,確實有機會帶給創作者不同程度的放鬆和療癒作用(也就是芮克所認為的靜心感受),所以更擴大了禪繞畫的應用層面。對某些人而言,這是一種使用簡單的工具來完成藝術創作的遊戲,而另一些人則將禪繞畫視為一種促進心靈療癒的奇妙工具。

無論如何,不管看起來如何複雜的禪繞畫作品,都是使用重複的線條所完成的。所以,只要得到一些簡單的引導,連初學者都可以立刻畫出令人驚豔的作品。這種從創作中獲得的成就感,可以在潛意識的層面轉化內在孩童的挫折感,所以我把它稱為「5歲到105歲的孩子」都能立即上手的繪畫靜心(這個數字來自國外對禪繞畫使用者的年齡統計)。事實上,大多數的人內在都住著一個孩子,而他們都在尋找一種讓自己可以放鬆和被肯定的方式。



|課程特色及大綱

 課程特色
  • 只要會拿筆寫字的人就會畫。
  • 只用一隻筆就可以畫出獨一無二的作品。
  • 提供藝術自療的理論背景幫助你瞭解自己更多。
  • 禪繞畫的創意運用,將靜心融入日常生活。

  課程大綱
  • 認識禪繞畫
  • 禪繞畫的步驟與架構
  • 繪畫工具的選擇
  • 禪繞圖案的設計
  • 原色禪繞畫的創作
  • 黑酷禪繞畫的創作
  • 色鉛筆著色靜心
  • 自製紙磚與紙材選擇
  • 藝術療癒與自我覺察


|活動資訊

時間:【平日班】 2015/3/13、3/20、3/27 (五) 共三週 晚間7:00~9:30 
            【假日班】 2015/4/12 (日) 全天 AM10:00~PM6:00 
費用:$2,400 (含材料、講義費)
地點:心悅人文空間 台北市金門街12巷7號 (近古亭捷運站)
報名:線上報名 或 來電 02-23629977 (AM11:00~PM9:00 星期一公休)

【注意事項】請學員自備黑色原子筆一隻,以及色鉛筆一盒(12色或24色均可)


|講師介紹

Sarjo(沙久)

在成長的路上深受奧修的心靈洞見和靜心方法的啟發,是位兼具理論和實修經驗的課程帶領人。曾在多所靜心中心、文化大學推廣教育中心、社工機構擔任講師。可提供多種類型的課程帶領與個案諮詢。諸如:奧修靜心課程、家族系統排列、OH卡教學與個案諮詢、塔羅占卜解讀與教學、曼陀羅能量彩繪課程、鑽石能量平衡按摩、禪繞畫藝術靜心課程等。

相關課程參考
  • 禪繞畫靜心工作坊 進階班


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