他對我說了一句永難忘懷的話：「妳的工作就是將石頭丟人水中。妳不須負責產生多少漣漪，或者在丟了這塊石頭之後會形成多大的漣漪。」他說到期待是如何將我們帶入絕望之中，並且恐覺懷疑、失望及批判他人。
人類是很有趣的物種，總是讓情緒與心智卡在欠缺的東西，或是當下出差錯的事物上：我們的愛情生活、對工作不滿或者關係不符合我們的期望。問題在於我們有期待，因而讓自己陷入失敗與失望之中。我曾經掙扎於對生活的期待，現在我為公眾工作並承擔更大的責任。我一直都需要學習更多關於期待的教導，大部分是學習如何不要有期待，以及不去擔心如何滿足期待。
我2010年在瑞典的時候，有個很棒的人叫拉卡喇嘛，教導我關於期待的一些很重要的東西。他聽說我正在造訪他所居住的瑞典，便安排在我演講前跟我會面。我知道他是個西藏喇嘛，因此對於會面既緊張又有自覺。在他來到之前，我的期待讓我進入很焦躁的狀態。令我鬆一口氣的是，他穿著普通衣服來拜訪我。他很隨興地介紹自己，沒有任何的小我或矯飾，就只是坐在沙發上，要我坐在他旁邊。我請他吃巧克力，他以平和、安靜與喜悅的態度吃著，全然放鬆自在。
僅僅處在他的臨在之中，就讓我學到很多。他告訴我不應該把任何能量放在期待上，我在這個世上的工作就只是盡可能以最好的方式活出愛，並且允許他人活出自己的方式。我已經準備要對數百人演講，我很緊張。他知道，輕輕拍了一下我的胸膛，告訴我要放鬆自己的心。
他告訴我，讓別人相信我或我分享的訊息並不是我的工作，我只要分享訊息就好。他對我說了一句永難忘懷的話：「妳的工作就是將石頭丟人水中。妳不須負責產生多少漣漪，或者在丟了這塊石頭之後會形成多大的漣漪。」他說到期待是如何將我們帶入絕望之中，並且恐覺懷疑、失望及批判他人。
之後，他的話語就一直與我同在。當我感受到試著去滿足他人或自己的期待而產生了無所不在的壓力，或者被他人如何認定而困住時，我就會想到這個比喻。記得這件事是如此重要，我們才不會因此去批判他人或自己。我們無法控制他人怎麼接收我們所說或所做的一切，或是接下來會如何。我們只能從靈魂最深的渴求，朝著最高的良善去說話與做事。
當你將自己從期待、從事情應該如何及該怎麼轉變之中解脫出來時，你就讓自己自由了，讓自己在每時每刻都全然充滿生命力，跟隨靈魂的召喚。
摘自 小祖母的訊息 / 基莎.克洛瑟 著 / 方智 出版
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