聲音除了告訴這個世界你是誰之外,其實也是一把走進我們內心世界的鑰匙──你都說些什麼,你不敢說什麼,聲音哪裡卡住了,往往都與你的內在世界緊緊相扣。身體的傷,其實會慢慢復原,但有些心理的傷,看不見,卻如影隨形,深深影響了我們。 透過聲音去聽見自己最深層的內心,那些過不去的坎,一直在等著被看見並跨越。
在這聲心療癒系列工作坊中,帶領人魏世芬老師透過每個階段的聲音四堂課,將帶領學員從學習日常發聲技巧開始,到面對、處理、接納自己各種的過往與傷痕。她善於運用天生的高敏感度及直覺力,由個人的聲音中抽絲剝繭,幫助學員找到內心的卡點,從而開始接納、喜歡自己的聲音。 這是一個陪伴大家「從聲音認識自己」的聲心指導療癒工作坊,幫助你在這一趟旅程中找回自己。 ⧉ 聲心療癒工作坊-進階 內容
進階工作坊共四堂課,內容為以下五大學習主題 : 1. 學習掌握精微的聲音表現 在進階工作坊中,我們將進一步學習如何精密校準控制唇、舌聲音的肌肉,使內外的表達合一,讓聲音的表現力能夠更加貼合自己內心想要傳達的意義。 2. 釋放壓抑的內藏情緒 經年累月被你壓下去的情緒會深藏在舌根,透過課堂練習,帶出從舌根到喉嚨卡住的能量,釋放內在的情緒壓力,讓聲音自由。 3. 運用聲音傳達有效的溝通 與他人溝通時你所傳出去的聲音、表情有足夠的吸引力嗎?你的表達對象有正確的收到你的意思嗎?從聆聽到調頻,學習如何在跟對方同頻的狀況下做溝通,讓你的聲音表達成為有效的傳送。 4. 疏通脈輪,打開中軸 運用呼吸及聲音的振動頻率清理身體的七個脈輪,打開中軸。運用穩定的中軸發聲,讓身體成為自己力量的來源。透過穩步靜心與地球連結,讓能量向下扎根。 5. 透過回溯整合靈魂碎片 聲音中暗藏著靈魂藍圖的訊息,通過意識上的靈魂回溯,幫助你審視自己的生命歷程,拾起過往傷痛中所遺落的靈魂碎片。乘著聲音讓意識回到過去修正過往的錯誤,同時打開過去、現在、未來的可能性,從中整合自己的力量。 相關課桯:聲心療癒工作坊-初階課程內容 ⧉ 工作坊特色及重點
⧉ 工作坊適合對象
⧉ 工作坊學員分享 ⧉ 帶領人:魏世芬 現任台灣大學戲劇系兼任講師,獲2015台大教學優良獎,亦擔任兩廳院藝術推廣課程聲音講師;曾任中正文化中心兩廳院節目部評議委員。著有《發聲什麼事?》一書(2021年遠流出版)
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