在高階課程中,我們的探索焦點將從外在可以被聽見的有形聲音,轉向內心還沒有被探知到的無形聲音。當我們面對生活中的各種情境,內心深處通常擁有很多想法,但因為性格、家庭生長背景、心理狀態⋯⋯等各種因素,我們決定了哪一些話可以說出來,哪些話留在心底,那些隱藏在心底的話,成了內在無形的聲音。想找回完整的聲音力量,這些被忽略的內在聲音必須被聽見與釋放。 要探索無形的內在聲音,可以從自己和他人的互動模式做為起點,例如:我們可能對某些特定的人總是帶著怒氣的言語、容易起衝突...。此外,特定的工作應對習慣、挫敗卡住的感情....任何關係上的互動模式,都可作為覺察的起點。課堂中,我們將一起進入到各種關係中去觀察,找到形成這個成因的起點,潛入內心深處去探索自身未知的寶藏與秘密。 ⧉ 高階工作坊內容
承接初、進階工作坊中對聲音的自我探索,持續透過聲音的協助,在高階工作坊中將初、進階中所找到的問題點,擴展成一個面,在不同關係面向中覺察,讓生命的現況突破到不同的層面。
工作坊主題方向 : 1. 透過生命中的關係,發現隱藏的模式 工作坊將會從人生的四個重要「關係」進行探索:一、同學、朋友、工作;二、家庭;三、愛情;四、全新的我。透過以自己為主軸,從各種「關係」中照見生命的脈絡,重新梳理、審視個人在關係中所呈現的人生設定,讓你重新發現自己在關係中存在的限制。當你覺察、看見、並將它說出來,表達的本身就是整理及療癒。 2. 療癒藏在脊椎裡的家庭議題 在家庭當中,你的生理及心理各遺傳了父母什麼:長相、身形、才能、個性、處世作風...等,你跟父母容易有什麼衝突?通常是物質上或心理上的?您是否意識到父母平常是怎麼稱讚你、獎勵你、或貶損你的? 我們從出生家庭所承襲的習性及模式,這些能量訊息都藏在脊椎裡。脊椎不單是連結身體的中軸氣脈,脊椎裡也隱藏了基因密碼和內在潛藏的情緒。運用聲音作為輔助,震動與釋放藏在脊椎裡的家族系統能量。 3. 透過親密關係照見自己 除了家庭,工作坊也會從你的父母去照映你的「愛情」──你跟伴侶的相處模式。從小透過自己的家庭,我們已經有了習以為常的樣貌,藉由課程中的各種練習,重新去檢視自己在關係裡容易重複出現挫敗是什麼?這些問題是如何導致的?找出其中的關聯性及原因,就能擁有再次選擇的機會,終止這重複循環的迴圈。 4. 重新設定人生藍圖 當你重新檢視自己的人生藍圖,現階段的你對於自己的狀態是否滿意?有哪些特質是自己不喜歡的?課堂中會視參加學員的狀況,從各個層面遇到的情形去解鎖,也會協助你,重新去設定你想要的狀態。經過有意識的覺察,淘選自己喜歡的、不喜歡的,重新檢查「我不要」,重新設定「我要」的人生。 註:以上項目非固定內容,將視學員個人狀況及意願做彈性調整。 ⧉ 高階工作坊特色及重點
⧉ 工作坊適合對象
⧉ 帶領人:魏世芬 現任台灣大學戲劇系兼任講師,獲2015台大教學優良獎,亦擔任兩廳院藝術推廣課程聲音講師;曾任中正文化中心兩廳院節目部評議委員。著有《發聲什麼事?》一書(2021年遠流出版)
FB 臉書專頁:小芬聲音工作坊-聲音、詮釋、表情、藝術 ⧉ 活動資訊
▌平日班:2025/2/6、2/13、2/20、2/27 每週四晚上 7:30 - 9:30(早鳥優惠 1/23 前)
戶名:心悅人文股份有限公司 帳號:03009017237 ⧉ 相關課程 找回自己的聲音──聲心療癒工作坊[初階+進階課] 魏世芬聲心療癒工作坊 高階課 報名
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