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氣 / 功 / 瑜 / 伽 / 分 /  享 / 會


|活動主題

當氣功遇上療癒瑜珈 - 傾聽身體「氣能量」的樂章

一般人提到氣功,總是容易覺得這是適合老人家練的養生功法,然而氣功其實是中國古代身心修煉的一種方式,不僅對於身體健康有所幫助,在練習得當的情形下,隨著氣脈的流動,身心靈整體都能得到很大的提升。

 Asseema老師學習氣功20餘年,對各種瑜珈也有多年的深厚基礎,深悉這些看似不同系統的身心修練方式,有許多互補與互通之處。


本次分享會中將介紹中國養生氣功、印度古典療癒瑜珈。透過了解這些養生功法,將這些功法的相同特點巧妙融合,讓大家理解如何藉由練習來促進身心建康。


|活動內容

  • 介紹什麼是氣功?氣功對身體的幫助是什麼?
  • 什麼是療癒瑜珈?療癒瑜珈在療癒什麼?
  • 春天適合做什麼樣的保養?
  • 如何利用氣功治療失眠、身心疲累?
  • 如何以氣功預防疾病,達到身心健康、常保青春的效果?

除了精彩的分享內容,我們現場將帶領大家體驗如何利用簡單的氣功動作,提升身體健康,並進行淨化內在的梵唱(Mantra)冥想!

歡迎大家來參加這一場精彩的身心靈充滿氣能量的饗宴。



|師資簡介 - Asseema 老師

一、經歷
  • 於台灣與大陸教授氣功療癒瑜珈
  • 美國瑜珈聯盟200HR師資
  • Yoga Alliance 200HR
  • 印度Kaivalyadhama瑜珈學校進修結業
  • 印度阿育吠陀自然療法(Ayurveda) Kaivalyadhama學校進修結業
  • 孕婦瑜珈師資班進修結業
  • 參與印度開悟大師Samdarshi 內觀靜心,並接受點化

二、教學專長:
氣功瑜珈、塑身瑜珈、哈達瑜珈、活力瑜珈、療癒瑜珈、靜坐冥想、八支瑜珈(Ashtanga)、生命能呼吸(Pranayama)、阿育吠陀自然療法(Ayurveda)

Asseema是受印度開悟大師Samdarshi點化所授予的美麗名字,意為徜徉在無邊無際天空分享愛。


|活動資訊

  • 時間:2015/3/11(三) 晚間7:30-9:00
  • 費用:300元
  • 地點:心悅人文空間 / 台北市金門街12巷7號 (捷運古亭站2號出口)
  • 報名:心線上報名 或  電洽02-23629977 (AM11:00~PM9:00 ,星期一公休)
  • 注意事項:活動場地禁帶外食,參加活動的朋友敬請留意。

相關課程資訊:氣功瑜伽-春季班

氣功瑜伽分享會  線上報名 (暫停受理報名)

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2015 3/11(三)  

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氣功瑜珈分享會

課程名稱:氣功瑜珈分享會
課程帶領人:Asseemma 
課程時間:2015/3/11(三) PM7:30~9:00
活動重點: Asseema老師學習氣功20餘年,對各種瑜珈也有多年的深厚基礎,深悉這些看似不同系統的身心修練方式,有許多互補與互通之處。本次分享會中將介紹中國養生氣功、印度古典療癒瑜珈。透過了解這些養生功法,將這些功法的相同特點巧妙融合,讓大家理解如何藉由練習來促進身心建康。(詳細活動內容)
心悅人文空間   |   台北市中正區金門街12巷7號  | TEL:02-23629977 | FAX:02-23680881 | 訂閱電子報