氣 / 功 / 瑜 / 伽 / 分 / 享 / 會 |活動主題 當氣功遇上療癒瑜珈 - 傾聽身體「氣能量」的樂章 一般人提到氣功,總是容易覺得這是適合老人家練的養生功法,然而氣功其實是中國古代身心修煉的一種方式,不僅對於身體健康有所幫助,在練習得當的情形下,隨著氣脈的流動,身心靈整體都能得到很大的提升。 Asseema老師學習氣功20餘年,對各種瑜珈也有多年的深厚基礎,深悉這些看似不同系統的身心修練方式,有許多互補與互通之處。 本次分享會中將介紹中國養生氣功、印度古典療癒瑜珈。透過了解這些養生功法,將這些功法的相同特點巧妙融合,讓大家理解如何藉由練習來促進身心建康。 |活動內容
除了精彩的分享內容,我們現場將帶領大家體驗如何利用簡單的氣功動作,提升身體健康,並進行淨化內在的梵唱(Mantra)冥想! 歡迎大家來參加這一場精彩的身心靈充滿氣能量的饗宴。 |師資簡介 - Asseema 老師 一、經歷
二、教學專長: 氣功瑜珈、塑身瑜珈、哈達瑜珈、活力瑜珈、療癒瑜珈、靜坐冥想、八支瑜珈(Ashtanga)、生命能呼吸(Pranayama)、阿育吠陀自然療法(Ayurveda) Asseema是受印度開悟大師Samdarshi點化所授予的美麗名字,意為徜徉在無邊無際天空分享愛。 |活動資訊
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