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｜活動主題

當氣功遇上療癒瑜珈 － 傾聽身體「氣能量」的樂章

一般人提到氣功，總是容易覺得這是適合老人家練的養生功法，然而氣功其實是中國古代身心修煉的一種方式，不僅對於身體健康有所幫助，在練習得當的情形下，隨著氣脈的流動，身心靈整體都能得到很大的提升。

 Asseema老師學習氣功20餘年，對各種瑜珈也有多年的深厚基礎，深悉這些看似不同系統的身心修練方式，有許多互補與互通之處。

本次分享會中將介紹中國養生氣功、印度古典療癒瑜珈。透過了解這些養生功法，將這些功法的相同特點巧妙融合，讓大家理解如何藉由練習來促進身心建康。


｜活動內容

  • 介紹什麼是氣功？氣功對身體的幫助是什麼？
  • 什麼是療癒瑜珈？療癒瑜珈在療癒什麼？
  • 春天適合做什麼樣的保養?
  • 如何利用氣功治療失眠、身心疲累？
  • 如何以氣功預防疾病，達到身心健康、常保青春的效果？

除了精彩的分享內容，我們現場將帶領大家體驗如何利用簡單的氣功動作，提升身體健康，並進行淨化內在的梵唱(Mantra)冥想！

歡迎大家來參加這一場精彩的身心靈充滿氣能量的饗宴。


｜師資簡介 － Asseema 老師

一、經歷
  • 於台灣與大陸教授氣功療癒瑜珈
  • 美國瑜珈聯盟200HR師資
  • Yoga Alliance 200HR
  • 印度Kaivalyadhama瑜珈學校進修結業
  • 印度阿育吠陀自然療法(Ayurveda) Kaivalyadhama學校進修結業
  • 孕婦瑜珈師資班進修結業
  • 參與印度開悟大師Samdarshi 內觀靜心，並接受點化

二、教學專長：
氣功瑜珈、塑身瑜珈、哈達瑜珈、活力瑜珈、療癒瑜珈、靜坐冥想、八支瑜珈(Ashtanga)、生命能呼吸(Pranayama)、阿育吠陀自然療法(Ayurveda)

Asseema是受印度開悟大師Samdarshi點化所授予的美麗名字，意為徜徉在無邊無際天空分享愛。


｜活動資訊

  • 時間：2015/3/11(三) 晚間7:30-9:00
  • 費用：300元
  • 地點：心悅人文空間 / 台北市金門街12巷7號 (捷運古亭站2號出口)
  • 報名：心線上報名 或  電洽02-23629977 (AM11:00~PM9:00 ,星期一公休)
  • 注意事項：活動場地禁帶外食，參加活動的朋友敬請留意。

相關課程資訊：氣功瑜伽－春季班

氣功瑜伽分享會  線上報名 (暫停受理報名)

2015 3/11(三)  

氣功瑜珈分享會

課程名稱：氣功瑜珈分享會
課程帶領人：Asseemma 
課程時間：2015/3/11(三) PM7：30～9：00
活動重點： Asseema老師學習氣功20餘年，對各種瑜珈也有多年的深厚基礎，深悉這些看似不同系統的身心修練方式，有許多互補與互通之處。本次分享會中將介紹中國養生氣功、印度古典療癒瑜珈。透過了解這些養生功法，將這些功法的相同特點巧妙融合，讓大家理解如何藉由練習來促進身心建康。(詳細活動內容)